De retour à l’entrainement !

Bonjour à toutes et tous !

Ça faisait longtemps que je n’étais pas venue parler de course à pieds, et pourtant ce blog y est consacré… Mais je n’avais pas chaussé mes running depuis le 22 novembre (oui oui vous avez bien lu !). Mais la motivation s’était envolée, le temps ne me permettait pas de sortir (allez ne cherche pas d’excuses), puis les fins d’années sont très chargé dans le domaine dans lequel je travaille donc j’ai fait pas mal d’heures sup’ et courir la nuit, le long d’un ruisseau me fait un peu peur en tant que femme sans défense (allez encore une excuse !)…

Lire la suite

J’ai testé pour vous : « Le Secret du Poids »

Cela fait une éternité que je ne suis pas venue ici. Mais étant donné que je n’ai pas chaussé mes running depuis fin octobre je n’avais pas matière à poster ! Aujourd’hui je reviens motivée pour vous parler d’une méthode de rééquilibrage alimentaire.

mzl.wikqkalt

Lire la suite